FİT TARİFLER

Chialı Puding Tarifi

Chialı Puding İçin Malzemeler 1 çay bardağı yarım yağlı inek sütü/badem sütü 47 kkal/24 kkal 2 yemek kaşığı chia tohumu 97 kkal 1/2...

Kinoalı Kısır

Kinoalı Kısır İçin Malzemeler 1 su bardağı kinoa 1 su bardağı nohut – haşlanmış 1/2 su bardağı pancar turşusu – küçük küp doğranmış 1...

FİT YAZILAR

DETOKS

Detoks  vücudumuzda birikmiş  olan  toksinlerden arınması  anlamına gelir. Toksinin kelime anlamı zaten zehir demek. Vücudumuzdaki  bu toksinler  başta dengesiz beslenme, stres, çevre kirliliği, radyasyon, kullandığımız ilaçlar, alkol, sigara  alımı ve uyku düzeninin...

Kolesterol içermeyen tatlı

İzmit’in Diyet merkezi olan Diyetse diyetisyenlerimiz  DYT.Berat DİLSİZ,  Dyt. Çağla ALBAY ve Dyt.Sena ŞEN ile sıklıkla kafa karıştıran soruları bize anlatıyorlar. Bugün Diyetsenin Popüler diyetisyenlerinden  Sena  ŞEN  aşure ayının gelmesiyle beraber severek...

C Vitamini

İzmit’in Diyet merkezi olan Diyetse diyetisyenlerimiz DYT.Berat DİLSİZ, Dyt. Çağla ALBAY ve Dyt.Sena ŞEN ile sıklıkla kafa karıştıran soruları bize anlatıyorlar. Bugün sizler için Dyt. Çağla ALBAY kışa yaklaştığımız şu dönemlerde ihityacımızın arttığı bağışıklığımız...

E VİTAMİNİ

İzmit’in Diyet merkezi olan Diyetse diyetisyenlerimiz  DYT.Berat DİLSİZ,  Dyt. Çağla ALBAY ve Dyt.Sena ŞEN  sıklıkla kafa karıştıran soruları bize anlatıyorlar. Bugün sizler için Dyt. Sena ŞEN  yaşlılığa karşı etkili olan hücre hasarını önleyen önemli  bir  vitamin...

BAŞARI HİKAYELERİ

Kendisinden çok memnunum.Bir diyetisyen değilde bir abi bir arkdaş gibi görüyorum.İlgi alakası için teşekkür ederim.İşinde çok başarılı olduğunu biliyorum daha iyi yerlere geleceğine inanıyorum Berat Bey bir.Numara diyorum Herkese tavsiye ediyorum…

Emre

Diyete başladığında oğlum 15 yaşında idi.bu yaşlarda diyet yapmak oldukça zor olmasına rağmen Berat bey çok güzel senkronize etti.Hastalarına karşı whatsap açık olması yemekteyken resmini çekip ne kadar yemeliyim diye sorduğunda net cevap alıyoruz.Bilgilendirmeleri çok güzel.4 ayda 22 kilo verdi .Şuan halen kilosunu koruyabiliyor.Çok teşekkür ederiz.

Tibet

Ben 4 seans gittim.Şuanda söylediklerini uyguluyorum.Benim hayatımda çok olumlu katkısı oldu çok teşekkür ederim.Kendimi ruhsal yönden de rahat hissediyorum.Yapacağım çalışmanında kalıcı olacağına inanıyorum.İhitiyacı olan herkese de tavsiye ederim.

Zeynep Güney

Çok memnunum kendisinden araştırmalarım sonucunda ulaşmıştım.Çok ilgili ve sıkı takip etmesi ve motive etmesi tercih etme nedenim oldu.1 yıldır kendisine gidiyorum ve çok faydasını gördüm ve halen görüyorum.Herkese tavsiye ederim.

Nilüfer Yalınalp

Çok memnunum.Hasta kontrol ve verdiği diyetler çok güzel yani hastasının vücuduna uygun diyetler veriyor.Çok başarılı olduğunu düşünüyorum.Çünkü şimdiye kadara uyguladığım ve istediğim sonucu ulaştığım tek program oldu.Bir arkadaşımın referansı ile gitmiştim ve şimdi ben bütün arkadaşlarıma tavsiye ediyorum.Takibi,kontrollü ve ölçümleri çok başarılı çok teşekkürler.

Ecz Dilek Dincol

Alanında başarılı uzmanlığı çok güzel.İnsanları rahatlatıyor morel veriyor zevkle ve keyifle yapıyorsunuz diyetinizi..Hiç bir şekilde zorlama yok yaşam koçu oluyor hastasının mülayim ve mütevazi pozitif ediyor.Netice aldım .Normalde 2 öğünüm vardı 6 öğüne çıkardı ve istediğim hedefe ulaştım.

Ayfer Evren

Memnuniyet seviyem üst seviyede doktorumdan.Bende sağlık çalışanıyım hemşireyim.Doktor hasta ilişkileri samimiyetini çok başarılı buldum.İşinde iyi olduğunu ve dahada iyi yerlere ulaşacağına inanıyorum.

Rabia

Araştırarak gittim.Çok anlayışlı çok olumlu başarma konusunda hastasından daima ümit bu da hastasını daha çok teşvik ediyor.Bazen kaçırdığım oluyor ama kesinlikle hiç tepki göstermiyor.Telefonla sürekli irtibat halinde oluyorsunuz.Bazen yiyeceğimin ölçüsünü sorduğum oluyor ve hemen yanıt alıyorum.Çok memnunun tavsiye ederim.

Melike Kızılarslan

Dört dörtlük bir diyetisyen ben diyetisyenim olarak çok memnunum.Hem çok yakınlığı ,sıcak kanlı olması ,doğallığı her konuda mükemmel 4 ay içinde 20 kilo vermemi sağladı .En önemlisi benim için kendisine gittiğim bu yana insülini bırakmamı sağladı.Ayrıca bu benim için yapmış olduğu en büyük faydası oldu kendisine çok teşekkür ederim.

Zülal San

Merhabalar aç kalmadan sağlıklı beslenerek, her istediğimi dozunda ve ölçülü yedirerek beni çok rahat bir şekilde kilolarımla vedalaştıran bana bu motivasyonu ve enerjiyi veren değerli diyetisyenime teşekkür ediyorum.

Emel Acarbulut

Gayet memnunum 2 haftada 5 kilo verdim halada vermeye devam ediyorum. İnsanları motive ediyor kilo verme konusunda mesleğinde iyi bir doktor. Bir kaç yakın çevrem en yakın süre içerisinde danışmaya gelicek. Teşekkür ediyorum.

Özkan Toros

Arkadaşımın diyetisyeniydi o şekilde ulaştım. Yaklaşık 4 aydır devam ediyorum. Yaptığı yöntem çok uygundu bana olumlu dönüşleri oldu. Bir diyetisyenden çok arkakadaş olarak yaklaştı ve beni çok iyi anladı. Çok sevecen ve güleryüzlü biri. Kilo veremediğim zaman benimle üzülen biri. İrademe sahip olmamda çok yardımcı oldu. Gece geç saatte bile olsa danışmak istediğim zaman bana yardımcı olan biri. 4 ayda çok kaçırmama rağmen şeker isteğimi düzenlememe yardımcı oldu ve 8 kilo verdim. ErkanBey’in daha çok tanınmasını temenni ediyorum.

Betül Eren

Harika bir motivasyonu var.bi arkadaşımın tavsıyesi üzerine başladım Ersin Beye.1ay oldu başlayalı.4 kilo verdim.teşekkür ediyorum.

Bahar Ayhan

HESAPLAMALAR

Beden Kitle İndeksi Hesaplayın

Yağ Yakımı için Nabız Aralığı Hesaplama

Bazal Metabolizma Hızı Hesaplayın

Enerji Gereksinimi Hesaplayın

SOSYAL MEDYA

İNSTAGRAM

Hayat bazı şeyleri ertelemek için çok kısa...

KOCAELİ

Alikahya Fatih Mah. Horasan Cad. No:23 İzmit/Kocaeli

0539 646 0 999

ANTALYA

Arapsuyu Mah. 666 Sok. 81. Yıl Apt. No:4/3 Konyaaltı/ANTALYA

0532 134 90 46

Bizi takip edin

Pin It on Pinterest

Share This