Detoks
Detoks
Detoks vücudumuzda birikmiş olan toksinlerden arınması anlamına gelir. Toksinin kelime anlamı zaten zehir demek. Vücudumuzdaki bu toksinler başta dengesiz beslenme, stres, çevre kirliliği, radyasyon, kullandığımız ilaçlar, alkol, sigara alımı ve uyku düzeninin bozulmasına bağlı olarak oluşuyor.Peki vücudumuz bu toksinlerle savaşamıyor mu aslında çok güzel savaşıyor. Karaciğerimiz, bağırsaklarımız, cildimiz ve böbreklerimiz toksinlerin atım yolları. Fakat bazen bu toksinler şok diyetler, uzun açlıklar ve dengesiz beslenme ile vücudumuzda eşiği aşıyor. Bunun sonucunda halsizlikler, baş ağrıları, yorgunluklar oluşmaya başlıyor. Detoks programı ile vücudumuz hem bedenen hem de zihnen yenileniyor. Bu süreçte doğru detoksu bulmak çok önemli. Katı detokslar, sıvı detokslar var hangi detoks doğru, detoksun süresi ne olmalı bu parametreler çok önemli