Sağlıklı bir beslenme planı uygulamak ve kilolarınızdan kurtulmak ve zayıflamak istiyorsunuz. Doğal olarak sağlıklı besinler seçmeye, porsiyonlarınız küçültmeye …
1.Hamilelik döneminde beslenirken nelere dikkat etmemiz gerekir?Gebelikte kadının vücudunda, yeni bir canlının (bebeğin) oluşması ve büyümesi ile bazı …